求指导，骑行姿势优化【公路车吧】

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刚开始骑弯把，连着三天40km，身体暂无不适，请教各位大佬，姿势有优化空间吗，需要注意什么，感谢

送TA礼物

IP属地:山西

来自iPhone客户端1楼2024-04-24 01:39回复

感谢各位大佬指点，车座确实高了，如下图，车座高度调低了1cm，车座位置向后调了1cm
身高180 蛋糕85 车架ml
每天骑行都会试着骑十分钟下把位，抬头难受，其他都好，今天调了座高后，踩踏过程感觉到了臀大肌在用力

IP属地:山西

来自iPhone客户端11楼2024-04-25 01:27

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