遗不算，但是需要警惕频繁遗精，警惕因为遗精而引起心M欲望导致破戒。做好养生，持戒接下去就行。

遗精后腰部不适正常吗

遗精不算破戒，但是遗精会影响身体恢复速度，还会影响戒色状态，如果控遗做的不好的话身体很难恢复，戒色后遗精是一道坎，最好把遗精控制在一个月左右一次，这样身体恢复才有保证，下面导致遗精的原因不要去做，睡觉保持吉祥卧，每天做500个固肾功，睡前做200个，站桩也可以试试，站桩补气，气足精不遗，而且站桩对身体其他症状也有很大帮助，全部做到坚持下去就能保证一个月左右遗精一次，有一个少而稳定的遗精频率身体恢复才有保障，祝你早日康复，加油

遗精不算，但是也要警惕了

加油坚持加油

不算，好好注意控遗就行

收拾遗精九大绝妙策略：
1.早睡早起（十点半睡五点半起），遗精大多发生在五点后
2.睡前固肾功睡后吉祥卧
3.晚上吃少睡前感到饿
4.晚上7点半后别喝水
5.多修心，祛除黄毒，看不净观，练断念
6.食：少肉多素
7.不要过劳，身体上，心理上都是
8.吃药，吃补品，虚不受补晚上相火妄动遗精
9.帮助同样有遗精问题的戒友，你会在遗精前醒来，助人即是助己！