提问有氧锻炼【戒色吧】_百度贴吧

04月20日漏签0天

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提问有氧锻炼

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这里有习惯锻炼的戒友吗？就是有氧运动比如跑步。那请问经常跑步的师兄是晨跑比较好还是夜班好呢？晨跑是吃过早饭跑还是不吃呢？有什么区别吗？请懂的师兄告诉我这些！

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来自Android客户端1楼2024-04-28 14:25回复

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