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戒色提问求详解

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刚戒色的时候睡眠不错，上床基本上就能入睡，现在戒了一段时间，下面开始变得涨起来，容易动怒，晚上也开始失眠多晚，一晚上上好几次厕所，大便次数增加且有时候不成型，腰酸背痛，这是戒断反应吗，又持续多长时间，该怎么办
IP属地:安徽来自Android客户端1楼2024-05-12 06:00回复
    调整好心态 吧yy断掉 过去就好了 注意休息
    来自Android客户端2楼2024-05-12 06:51
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      2026-04-18 04:26:12
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      戒了多久
      IP属地:四川来自Android客户端3楼2024-05-12 07:00
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        早上练习金刚功可以大幅度降低性欲，请转发告诉其他需要戒色的人，金刚功视屏我主页帖子有，复制到今日头条搜索
        IP属地:四川来自Android客户端4楼2024-05-12 08:44
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          过来人告诉你，熬过两个星期就好了，不要看女性视频图片短视频也别看，切记穿裤子带腰带睡觉，实在不行用冷水浇洗一下，物理上彻底杜绝！
          IP属地:广东来自Android客户端5楼2024-05-12 08:46
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            这是戒断反应 阳气上来了跟身体病灶打架 多听听佛经 慢慢熬下去
            IP属地:广东来自Android客户端6楼2024-05-12 09:15
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              保持心态平和，坚持戒下去慢慢的会好起来的
              IP属地:河北来自Android客户端7楼2024-05-12 10:00
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                这是阳气恢复，身体不适应。说白了之前放纵太多，身体会自动调整到放纵的状态，现在戒，身体也需要相应的切换，过了这段时间身体就会慢慢恢复了，加油！
                IP属地:新疆来自Android客户端8楼2024-05-12 10:10
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                  2026-04-18 04:20:12
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                  考虑为戒断反应，不用太担心，坚持戒下去，好好休养，慢慢会恢复的
                  星座王
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                  来自iPhone客户端9楼2024-05-12 10:27
                  回复
                    确实是，每天腰酸背痛，起来都没精神
                    来自Android客户端10楼2024-05-12 10:30
                    回复
                      正常的戒断反应，坚持一段时间就好了，千万不能适得其反，导致破戒
                      IP属地:四川来自Android客户端11楼2024-05-12 10:33
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                        是的，要坚持好好戒下去，不要碰不要想别的方面，慢慢的就会自己软下去的，多专注于当下，贵在平凡的，刚开始是这样慢慢坚持下去会减轻的，不过没有休息好劳累多，也可能会复发的
                        IP属地:广西来自Android客户端12楼2024-05-12 10:41
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                          可能是，别破解。加油
                          IP属地:北京来自Android客户端13楼2024-05-12 11:23
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                            这段时间尽可能吃素 多锻炼，洗冷水澡，每天一有空马上进入戒色吧。记住，戒色一定要各方面做到极致，特别是欲望高峰期！
                            IP属地:上海来自iPhone客户端14楼2024-05-12 11:33
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                              2026-04-18 04:14:12
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                              ✔️熬过去
                              IP属地:广东来自Android客户端16楼2024-05-12 12:00
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