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无聊记录下骑行减肥

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计划是大理出发-214到芒康-317阿里中线-世界第一达坂桑木拉达坂海拔5554米-措勤往改则方向-216新疆民丰横跨800公里羌塘无人区腹地
目的是减肥，目标是没有肚子，可能会tj，什么时候完成减肥目标什么时候结束
IP属地:云南来自iPhone客户端1楼2024-05-15 21:01回复
    6月13日 出发第一天 大理下关-丽江机场共165公里 带了双人帐篷睡袋 结果没骑到丽江


    IP属地:云南来自iPhone客户端2楼2024-05-15 21:03
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      2026-08-22 06:58:31
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      第一天消耗3991大卡 自身所需1500大卡 一天只吃了一份炸酱面800大卡，结余4691大卡，约瘦1.1斤
      IP属地:云南来自iPhone客户端3楼2024-05-15 21:07
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        减肥嘛自然要负重多 吃的少 最好进藏爬坡 这样才能立竿见影
        IP属地:云南来自iPhone客户端4楼2024-05-15 21:08
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          第一天到了松桂就一直下雨 出太阳不下 然后又下 我都崩溃了 一共8次雷阵雨 索性拍到了双彩虹
          IP属地:云南来自iPhone客户端5楼2024-05-15 21:10
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            6月14日 减肥第二天 丽江机场-迪庆藏族自治州虎跳峡镇宝山村 共135公里 云贵的山你懂的 爬死我了
            IP属地:云南来自iPhone客户端6楼2024-05-15 21:11
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              第一天是5万步 第二天45000步 讲道理第二天还胖了不科学
              IP属地:云南来自iPhone客户端7楼2024-05-15 21:14
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                第二天丽江吃了4个汉堡王 一份虾皇饺 一斤杨梅 一斤葡萄…. 太馋了
                IP属地:云南来自iPhone客户端8楼2024-05-15 21:15
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                  2026-08-22 06:52:31
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                  减肥第三天宝山村-迪庆徳钦县幸福加油站 一共142公里 看到轨迹图密密麻麻的爬坡我就无语了
                  IP属地:云南来自iPhone客户端9楼2024-05-15 21:16
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                    今天吃了一份水饺、一斤桑葚、一斤红樱桃、6个纸杯蛋糕 估计瘦不了了
                    IP属地:云南来自iPhone客户端10楼2024-05-15 21:18
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                      明天爬白马雪山垭口 希望能瘦点 明天目的是飞来寺山下的溜筒江村 至少130公里
                      IP属地:云南来自iPhone客户端11楼2024-05-15 21:20
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                        好想洗澡 人都臭了 第一天一直淋雨 第二第三天热死 贴身速干衣服湿了干 干了又湿，连着三天在马路边扎营 被汽车弄的睡不好，我都不知道怎么坚持下来的 ，因该是希望没有小肚子吧
                        IP属地:云南来自iPhone客户端12楼2024-05-15 21:22
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                          骑友们 崩溃了 今天80公里爬坡 爬到60公里的时候我快狗带了，前几天每天也就50公里的坡，不知怎么坚持下来的，顺便混了个赛段第十三名
                          IP属地:云南来自iPhone客户端22楼2024-05-16 19:52
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                            第一名59分钟 骗鬼呢 40公里的hc级坡 匀速40公里每小时是吧
                            IP属地:云南来自iPhone客户端23楼2024-05-16 19:53
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                              2026-08-22 06:46:31
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                              给骑214的建议哈 香格里拉尼西乡-徳钦爬坡82.7公里 可以分2天，第一天到松书村爬坡差不多40公里，第二天松书村-徳钦爬坡41公里 ，其实一天爬40公里是很多人的极限了，80公里真的是费命，
                              IP属地:云南来自iPhone客户端24楼2024-05-16 19:56
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