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可以来帮忙指导一下该减脂还是增肌吗

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去年12月份到现在，照片是练完拍的 目前170cm 82kg
IP属地:上海来自Android客户端1楼2024-06-20 15:17回复
    有人吗
    IP属地:上海来自Android客户端2楼2024-06-20 15:17
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      2026-06-24 09:53:40
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      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      IP属地:上海来自Android客户端3楼2024-06-20 15:39
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        感觉肥肉多唉，肚子上游泳圈大大的
        IP属地:上海来自Android客户端5楼2024-06-20 16:03
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          好的，现在已经胖回88了
          IP属地:上海来自Android客户端8楼2024-11-13 11:21
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            这两天开始早上起来空腹有氧，配速垃圾，跑完屁股疼胯骨这块疼的要死
            IP属地:上海来自Android客户端11楼2024-11-21 09:03
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              最近状态
              IP属地:上海来自Android客户端12楼2025-02-22 19:09
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