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冬天要来了~~我要穿靴子~~万恶的萝卜腿~~减肥是王道~~减减全身瘦~~

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本人暑假上课+节食 累瘦了好几斤~~
一开学又反弹回去了
冬天要来了
小靴子的时代又要来了
可是看看自己的萝卜腿~~
整个一悲剧丫~~
要减肥要减肥~~
1楼2010-10-06 16:01回复
    先介绍下自己的情况
    昵称：毛毛
    性别：女
    身高：158cm
    体重：60kg
    年龄:22
    目前还是：学生
    理想体重：45kg
    现实目标：50kg
    为期：2个月
    2楼2010-10-06 16:04
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      2026-09-04 15:03:34
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      有没有一起的朋友啊~~我每天都会来报道的~~
      3楼2010-10-06 16:05
      回复
        
        5楼2010-10-06 16:07
        回复
          回复：4楼
          节食+运动啦~~
          都是王道啊~~
          6楼2010-10-06 16:08
          回复
            怎么没人呢~~
            那我来具体说下我的计划好了~~
            每天
            早饭 酸牛奶 加点面包之类的（学校没啥吃的）
            中午 蔬菜或水果
            晚饭 水果
            中间会加杯黑咖啡或者碧生源常润茶（我便秘很厉害）
            晚饭后快走40分钟到1个小时不等 （看心情~~）
            平时有空打羽毛球去~~
            7楼2010-10-06 16:18
            回复
              回复：8楼
              嘿~~加油丫~~我每天来晒食谱~~一个礼拜晒次体重~~
              9楼2010-10-06 16:24
              回复
                回复：10楼
                估计不少吧~~~我在学校没办法~~总不能吃锅贴什么的吧~~那个热量真的吓死人
                全麦的面包应该还能接受
                11楼2010-10-06 16:28
                回复
                  2026-09-04 14:57:34
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                  对的呀~~
                  我都找不到适合自己的衣服~~
                  我上半身肉比较多~~
                  13楼2010-10-06 16:31
                  回复
                    哎~~哪胖都痛苦的~~
                    现在这个社会都是以瘦为美的~~
                    哎~~减肥喽~~
                    我最讨厌人家看我胖胖身体的眼神~~
                    15楼2010-10-06 16:36
                    回复
                      今晚清肠~~~晚上去走1个小时
                      16楼2010-10-06 16:43
                      回复
                        10.7
                        早餐：一包酸牛奶
                        午餐：小馄饨
                        晚餐：无
                        17楼2010-10-07 12:46
                        回复
                          下午吃了不少糖炒栗子~~悲剧啊~~
                          18楼2010-10-07 18:04
                          回复
                            早饭不喜欢吃~~
                            20楼2010-10-07 18:33
                            回复
                              2026-09-04 14:51:34
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                              10.8
                              早餐：无
                              午餐：半碗饭 一点蔬菜
                              晚饭：苹果
                              21楼2010-10-08 16:54
                              回复

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