我戒色也好多年了，就是遗精还是有，有时候一个月，有时候半个月，有时候10天左右，太难了身体刚恢复一些他就遗精没精神，有什么好方法吗，我也都试过，吃过金锁固精丸，啥药都吃过，固肾工也练过，但还是遗精