能看到感觉是觉知，即正念。因为它能释放、放下、清晰地觉知正在进行中的一切。这是生而为人的殊胜之处！
这就是所谓的觉知，我们能与觉知一起生活共处，就不辜负生而为人了。做不到这点，那我们从生到死就没学到真正应该懂得的东西。
比如呼吸，你可以深呼吸、浅呼吸，用呼吸使自己清醒满足。就像呼吸那么简单，知道怎么样呼吸就可以使自己最大程度的放松、舒服，这就快乐了。一般人不知道这点，他们就尝试向外找各种方法使自己快乐。

同问我也想知道 感觉是为了活着而活着吧

人活着就是为了改善环境，改善自己，提升自己，如果什么都做不了或什么都不做，就没有意义，就会很痛苦。

之前问过一位学佛的老爷爷，他说每个人来到世上都是为了修行，我也信佛，我时常也想这个问题，希望临死之前我能明白吧

其实人活着为了什么的问题根本就不成立。因为人活着不是自己选择的，你被你的父母生下来，是你自己的选择吗？
所以，倒不如问问这个问题：人为什么要生孩子？

为了吃饭而不被饿死

体验生活

这个点了还有没睡的没？

咱们都要为自己而活

不知道我反正找不到意义

还债，受苦。前世造业今生来还。

人活着是为了提升灵魂的维度，为了受苦受难的生灵，去不断的修行。不要随心随波逐流，向上前进，祝福越来越好

知乎答案太多了。我的答案就写了很多