请问吧友们，我由于邪念，有7年手史，今年19岁，初中是几乎2天1次，高1也是如此。高2是出现记忆力下降，睡眠不好，但没多想，还是如此，高三学习压力大，出现耳鸣，去医院检查又没什么，但仗着自己年轻身体好只是次数减少。高考分数不如意选择复读，但压力太大，加上邪念影响，身体慢慢变差，到现在就是读一会书就好感觉累，记忆力不好，皮肤暗淡，脑袋昏，双眼凹陷，黑眼圈重，舌苔白腻，求助吧友们怎么办