╮(╯3╰)╭
都没有人。
我就人工顶起了。

有的话我也想知道

我很喜欢乔巴~

坚持就可以

冬天运动效果不如夏天。
但是节食效果比夏天好。
天冷了，自身要供暖，需要大量的热量。
就是人每天消耗的卡路里要提高很多。
希望可以帮到你。

回复：6楼
乔巴是天下第一大萌物~~~~~~~~~~~~~

回复：8楼
哇哈哈 老娘正好是节食方法~加上每天快走一会儿不到一个小时 加快新陈代谢一下。
现在貌似3337。。。。这个以前我没见过的方法很流行。。
不知道还不好使啊。

节食痛苦啊，哎，不过要加油啊

回复：11楼
其实 我再节食的过程中 都会给自己心理疏导。。。
吃饭 吃的是口味。是一种快感。
当你想吃东西的时候   你就想 他只是一种味道 让咀嚼肌爽爽的东西。
你减肥期间 不过几个月 而已 这几个月不吃 又能怎么样呢 还有大好的青春等着你那。
瘦下来以后   你可以继续吃啊 注意些反弹就行~