5700x3d+6750gre10g，无畏契约我1568*1080画质全低死斗只能400帧平均，打靶机器人只能360-400，团队乱斗只有280，甚至还掉帧到100多，巨卡，怎么才能提升帧率，b站说5700x3d温度不能高了，需要换散热器，我的是乔思博60元的，刚买了一个利民fs140，我用着感觉也是70度以上直接帧率暴降了就！明天换上看看有提升吗，实在不行换4070s能稳定500帧以上运行吗？求大佬解答！