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新手健身,求吧内大佬指点下

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小白想健身改怎么开始练,先说下自身情况170cm 48.95kg 细狗一枚 想改变一下


IP属地:江苏来自iPhone客户端1楼2024-10-06 20:59回复
    昨晚下班开始练的,中午起来干了两碗米饭


    IP属地:江苏来自iPhone客户端7楼2024-10-07 12:22
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