【视频】大佬们指点下引体，总感觉怪怪的【健身吧】_百度贴吧

04月20日漏签0天

健身吧关注：3,504,679贴子：28,242,830

23回复贴，共1页

<返回健身吧

大佬们指点下引体，总感觉怪怪的

只看楼主收藏回复

视频来自：百度贴吧

送TA礼物

1楼2024-10-15 13:11回复

问题很大啊，我来说说吧，第一，裤子太低了，第二，健身房太吵，后面的补充。

IP属地:湖北

来自iPhone客户端2楼2024-10-15 14:16

收起回复

不感兴趣

开通SVIP免广告

助力带扯了吧引体这点握力不至于。腿前倾的引体要把头仰着胸找杠练背阔。腿下垂的把肘打开练大小圆

IP属地:山东

来自iPhone客户端3楼2024-10-15 14:47

收起回复

底端把肩胛完全拉开

IP属地:浙江

来自Android客户端4楼2024-10-15 17:08

收起回复

加点抬头挺胸的动作会不会好点

IP属地:内蒙古

来自iPhone客户端6楼2024-10-16 01:42

收起回复

肩胛骨没下沉后缩，借力太多了，先下沉后缩肩胛骨，然后头往上看，背的发力会更好

IP属地:云南

来自iPhone客户端7楼2024-10-16 13:31

收起回复

老铁好高啊，得有195了吧

IP属地:福建

来自Android客户端8楼2024-10-16 15:01

收起回复

哥们比我厉害多了

IP属地:浙江

来自iPhone客户端10楼2024-10-16 17:13

收起回复

不感兴趣

开通SVIP免广告

用你的胸去撞杠

IP属地:北京

来自iPhone客户端11楼2024-10-18 19:50

身体试一下倾斜一点，先用高位下拉找感觉

IP属地:广东

来自iPhone客户端12楼2024-11-13 15:45

收起回复

老公

IP属地:北京

来自iPhone客户端13楼2024-11-22 20:02

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

23回复贴，共1页

<返回健身吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴