就是我之前说过我yy了一秒就就感觉脑力被掏空，跟破戒了一样，我一共是有三次这样的情况，第一次是健身完感觉神经有点紧绷，然后也是看了一秒就出事了，第二次也就是半个月前，上班的时候看了一秒那种八卦，不是黄，就非常严重，第三次就是昨天，我在现实yy了一秒，一下子后脑勺就空了，我发现都有一个规律，就是上班和运动过后神经都是处于紧绷状态，我们神经症会感觉特别明显，这时候只要一点点刺激，神经直接崩溃了，控制不住心，心动精自走，造成很难受的后果，而当我平时休息日的时候，即使yy了，立马断掉就没事了，也基本不会有太大影响，但是我在上班也已经断的很及时，但是念头就出现了一秒就影响到了，只能说还是没恢复到一定程度吧，在平日里就感觉神经症都是能接受的程度，希望大家一定要坚持下去，今天是残酷的，明天是残酷的，后天是美好的，可很多人都倒在了明天晚上，我明确告诉你，神经症可以恢复，就是一定要运动，但是不要过度运动，不要过度运动，不要过度运动。如果大家有问题或者给我的建议请给我评论，谢谢大家