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献血对全马有影响吗

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如题，现在连单位都有献血的指标了，下个月15号的全马还有20来天，会不会对全马的成绩有影响
IP属地:福建来自Android客户端1楼2024-11-24 16:29回复
    献了300cc
    IP属地:福建来自Android客户端2楼2024-11-24 16:30
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      2026-07-11 03:36:13
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      还有一个月，影响不大，就休息三天不跑，一个星期就可以恢复到之前的水平
      IP属地:湖南来自Android客户端3楼2024-11-24 17:39
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        时间长不影响
        IP属地:北京来自Android客户端4楼2024-11-24 18:02
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          300有啥影响
          IP属地:内蒙古来自Android客户端5楼2024-11-25 09:07
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            尽量不要 百害无一利的东西 博爱的当我没说
            IP属地:江苏6楼2024-11-25 14:51
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              了解下“自体血液回输”，血红细胞的数量会影响机体的携氧能力，进而影响运动表现。
              但输血量与比赛时间的间隔大小，是否会影响比赛状态，还是得靠你自己来把握
              IP属地:安徽7楼2024-11-25 16:33
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                那必须有影响呀
                IP属地:北京来自iPhone客户端8楼2024-11-25 18:38
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                  2026-07-11 03:30:13
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                  在巅峰期献过一次400，从此最大摄氧量再也没有返回最高值
                  IP属地:江苏9楼2024-11-26 13:53
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                    无必要不献血
                    IP属地:河北10楼2024-11-26 15:58
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                      棒棒的
                      IP属地:上海来自Android客户端11楼2024-11-30 13:46
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                        肯定有影响的，不过能不能跑前恢复巅峰因人而异吧
                        IP属地:陕西来自Android客户端12楼2024-12-03 20:58
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                          影响肯定是有的，就是大小而已，因为有个体差异没法一概而论，可以考虑把预期完赛成绩降低一点应该问题不大。
                          IP属地:内蒙古13楼2024-12-05 17:13
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