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回复：被曾经一起努力的好姐妹讥讽，下决心减肥！元旦前誓死甩掉20

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红薯的糖分很高吧
425楼2010-11-10 20:18
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    回复：426楼
    妍妍，去听听范晓萱唱的《失控的胖子》
    427楼2010-11-10 20:56
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      2026-05-27 03:24:58
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      睡觉去鸟~~~好饿丫丫~~~~我在瘦，哈哈！！
      429楼2010-11-10 23:14
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        早上吃了一个菜包~
        431楼2010-11-11 10:55
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          回复：432楼
          恩恩~ 说的对~就是少吃多动~~ 减肥不能太逼自己，这样反而容易暴饮暴食，我们一起坚持~
          433楼2010-11-11 13:23
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            回复：444楼
            会不会是在平台期啊？ 相信你一定瘦的下来的！比我们都瘦！
            448楼2010-11-11 13:48
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              今天早上一个菜包，中午吃了一碗麻辣烫，不放调料只吃蔬菜，下午晚上都没吃，也不打算吃什么了~~~~一直在喝柠檬山楂水
              452楼2010-11-11 17:20
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                #瘦背#双手在背后相握，手臂尽量伸直，尽力往上抬到极限，50下，会感到肩胛骨上面那部分在被挤压，胸部同时也得到了锻炼。如果双手在背后握不到的，可以拿个哑铃或者矿泉水瓶。
                453楼2010-11-11 17:26
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                  2026-05-27 03:18:58
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                  酸性体质的人不仅更容易生病还会让你变成怎么都不瘦的肥胖人士。酸性体质导致体液中的脂肪分子加速生成脂肪细胞，以缓解体液的酸化水平。同时，细胞的作用随着体液的变酸而下降代谢速度放慢。偏酸性体质的人多有发福迹象。想要告别肥胖酸性体质的人应该多吃碱性的食物（芹菜、小黄瓜、梨、海带、苹果）
                  难道我不应该喝柠檬水？？？？？！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
                  454楼2010-11-11 17:29
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                    怎么没人呢？？难道大家都去偷吃了？！！！！！
                    455楼2010-11-11 20:31
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                      要敢放弃的话留我一个人在这瘦哦！
                      456楼2010-11-11 20:32
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                        难道你是真的饿了吗？可能不是的，虽然表面上看起来似乎是这样的。实际上，最常见的暴食往往发生在刚吃完饭之后，饥饿往往并不是暴食的真正原因。低血清水平会削弱你的判断力，往往不能正确判断自己是否真的是饱了，当你身体不需要的时候，也可能会接着吃，这时往往就会发展成暴食。
                        457楼2010-11-11 21:08
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                          你个死胖子，你去照下镜子，我都想给你两耳屎！可悲啊知道你照相为啥子那么丑不？不是照相没照好！是因为你太肥了！太肥了！肥到照相机屏幕都装不下你了！
                          458楼2010-11-11 21:09
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                            你晓不晓得别人为啥子说你很可爱？安？是因为别人不好意思说你肥的和猪一样！别人找不到形容词了晓得不？想吃东西哇？快点给老子去刷牙！刷了还饿就再刷！刷了还饿就去洗了睡了！！！
                            459楼2010-11-11 21:10
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                              2026-05-27 03:12:58
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                              你这个肥婆一天到晚只晓得吃！你这个死肥婆你还嫌自己不够肥是不是?你看一下你的肚子再看一下你的腿！你明天就要去屠宰场哇？！
                              460楼2010-11-11 21:11
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