大家好我也加入！另一个姐妹八戒九戒的贴我也加啦大家情况差不多目标一样哈！我人在美国，今天17号减肥第一天，12月3号回国之前要达到目标90斤~压力好大因为好几年了感觉体重没怎么变过而且我特别懒！身高163体重96。             第一天：早饭起晚了没有吃，上午自制花草茶一瓶，乐扣那种大瓶子，特意没有加糖~中午两点才吃，木耳炒油菜，辣椒木耳炒虾仁，刻意少放了油~主食红薯一个。下午茉莉花茶~没有加糖也很好喝！晚饭：银耳一盅，黄糖比以前减半~维生素c e 善存 葡萄子各一颗，可能是水喝太多了根本没觉得饿，也可能是红薯的功劳~我的最爱只要有红薯什么都可以忽略~明天继续加油~大家一起努力！

呵呵，丹丹，我们不会弃贴的，一起加油哈!
话说你上次绝了几天减掉十斤的呢？

回复：61楼
亲 能不能搞个头像上来

我黄金周 8天 13斤吧

你们都打算用什么方法

回复：61楼
哈哈，又来一亲，不过这亲已经很瘦了，羡慕啊

黄金周 加油 掉的快 不过 你基数也不大 加油吧

哇！真开心这么快就回复~我是为了减肥昨天才注册的，头像我努力研究中，汗！用手机发呢根本啥也看不到！悲剧~忽略我吧