忘记写，还有小番茄…

今天一天食谱
早上，盐开水，茶，小番茄
中午，茶，小番茄，
晚上，酸奶，小番茄…
罪过，喝了酸奶，正在无限郁闷当中…
今天起来秤体重，没有改变，好郁闷…啊啊啊…可能是昨晚十点多的时候，没忍住吃了两块铁板豆腐…汗…
现在充满罪恶感…崩溃…

呵呵，谢谢你丫…六天瘦了八斤…普通的效果…希望再接再厉多瘦点就好了…

今天早上冬瓜番茄汤…仍然是只加盐跟味精…茶一杯…
中午 水煮土豆 鸡蛋大小的土豆…煮时加了点盐 吃了五分之一的柚子，大概有二百克…

晚上打算只喝水好了…

今天早餐 冬瓜番茄汤
体重没称了 怕没变 影响心情 过几天称一次……
预计午饭 柚子
晚饭 省……
加油了↖(^ω^)↗！

早上 水煮土豆
中午 柚子
晚上香蕉……
加油！！加油了↖(^ω^)↗！

我的手机终于有流量了…
这几天基本上就是吃柚子，偶尔吃跟香蕉…

今天早上，一杯开水，四分之一的柚子，一根香蕉

中午又吃了一跟香蕉…半个柚子…

昨晚胃痛了一个晚上，没有休息好…
今早起来洗衣服，拖地板…因为胃痛，我只喝了茶水…准备等不痛了，吃点柚子…

中午喝了一杯茶，吃了五分之一的柚子，二十粒花生…这样防止便秘…
买了斤柠檬干，跟半斤玫瑰…打算一起泡起来喝，听说美容养颜，还减肥…
为了减肥花了不少的钱丫…拼了…

一杯蜂蜜水…五分之一的柚子…然开始泡茶…
加油！！

加油！！还是胃有点小痛…嗯…口有点渴。可是水已经喝很多了…一次一次跑厕所…很烦丫…