…吃番石榴，缓解便秘

昨天那么能喝水，今早居然给我嘴巴上起了个泡，郁闷了…食谱照旧啊…开水，蜂蜜水，茶水…

奉劝LL不要节食减肥， 惨痛的减肥经验告诉我。 这不是一个好办法。

我的经验告诉我，减肥绝对是要节食的。今天早上一碗馄饨，几片咸肉，今天仍旧过午不食加运动。

吼吼。。。是过早不食，因为早上吃的多了

有人成功了 也有人失败了
我跟着成功的走
之所以失败是因为成功后 得意忘形 没有好好的恢复
节食绝食我都经历了
恢复时也就是让我少吃点 慢慢来
我有什么不满足的?
我现在对我很有信心的

芙蓉姐姐都九十八斤了…你还好意思过百吗？加油！拼了…

今天我住的地方断电…我现在就在办公室喝水了…这边没断…

妖精，我这几天都是过早不食，今天竟然想吐，有点头晕，没力气，你有过这种状况吗

刚看到一妞五天全吃苹果瘦了十一斤，啊…

有过，但是那是我绝食时的反应…

吃东西的时候没有这个反应的…

我看我就是吃的太少了相对于前几天而言，而且我每天还跳绳，尤其是跳的累了就觉得头晕。

那运动去掉，本来吃得就少了，还运动…当然晕了…

我今天吃得可能有点多了…
因为MC来了，我就要把自己调理好点，大不了黄金周狠减好了…
我早上吃了一个无香茶蛋…
中午在食堂打了两块钱的猪肝，两块钱的豆干，都是她们的一勺…然后买了一份沙茶面花了五块钱，点了猪血，猪肝瘦肉做配料，吃了猪血，猪肝，瘦肉，倒掉了面，喝了几口汤…回家后又吃了五个大枣…喝了一杯红糖水…晚上说什么也不能吃了…
粗略估计了下，吃了大概有五百千卡的热量…
哎，MC不来，我着急，MC来了阻碍减肥我也着急，不过我更希望她来的…排污血，也可以减肥啊…