人呢 人呢

目前还没感觉晕诶，不知道第几天会晕哦
混，你以前绝，是第几天最难熬

嘿嘿 写了作业啊 又学习 又没吃东西
很有成就感吧
我今天中午吃了饭才看的贴啊
所以明天才是我的第一天
圣你要坚持多少天啊

至少要一个月吧
我一月中旬回家过年，所以我可以绝一个多月 然后半个多月慢慢调养
我可不想倒在回家的路上啊
而且好像绝食会坏皮肤诶，所以到最后还要调养脸色，可不能得了身材丢了脸蛋哦

这次的重点是找到好方法
排解心理难题

那就是 纯绝一个月吗 然后 流食调理半个月呗
跟我差不多啊
我想先绝一个月期间晚上要做拉伸啦和空中自行车
然后半个月的流食加运动
嗯嗯 是这么计划的

回复：117楼在吗

绝食。。。我能少吃可是做不到绝食，能绝食一天两天，长久撑不住，太多想吃的了
~·呜呜我也要减16公斤

我大四了 保研了 所以闲的要死
不过为了找点事干我又报了六级 给自己上自习找点事干
圣 晚上登自行车吧
每天200个
这样防止皮肤太松了

绝半个月能瘦多少

回复：152楼
鬼鬼
其实我觉得少吃 更难 因为要控制度啊
于我 不吃还好坚持些

好，我蹬试试
保研好啊，不像我还要辛苦复习，累的跟狗似的
我现在就怕个人体质不同，绝一个月都痩不了多少，我有一次是绝一个学期，吃一顿，轮回3次，结果是一点都没瘦
不知道是暴的原因，还是体质爱胖捏

回复：154楼
这个真要看体质了，瘦20斤也有，瘦七八斤的也有
反正如果真是半个月没吃，肯定会瘦的

半个月的话 差不多 能12，13斤吧
第一次绝 我差不多这样啦
不过 重要是复食是怎么做的
要是坚持流食一段时间的话反弹不太严重
不过要是直接向以前一样吃 反弹会严重
我就是例子


刚才讲错了，是绝一星期！绝一学期死人了都