回复：912楼
- -，是，我不敢爆，圣都发话了。而且，我也减了这么久，好不容易现在117，离我的105也就12斤了。万一不小心爆了555，那简直无可想象。555。




再告诉大家一个减肥小知识哦
人的身体平均要6个月才可以适应现在的状态，然后才会记住这个状态，才会让我们的减肥成果更长久的保持下去
也就是说，即使我们在一个月内瘦下去了，状态还是很不稳定的
所以说，你可以只给自己安排一个月的复食期，但是至少在3到5个月里，还是要管好自己的嘴巴哦
具体怎么做我还没找到，汗一个
不过我猜饭是可以吃的，暴是绝对不可以的，这期间，发现体重上升一定要立刻采取措施哦
JMS可以上网查一下，有结果了来告诉我们哦

.. 试位

..

奇迹阿 我瘦了我瘦了 哇哈哈

起初 73公斤 几天没称 刚刚去成 66公斤
哦啦啦 看来我的努力还是有效果的 哇哈哈
我还以为这些天我吃的太多了 哇哈哈

同志们 我继续努力了
我吃也吃了 也减了 哇哈哈

但是呢我坚持不了很长时间  所以就用绝食来得快一点

146变成132？奇迹阿。- -。

上午没有吃东西  坚持下来了  加油

你看看你看看，我这168cm，要51.3才算美体。
继续努力呀，先52.5再说。
跑步去，午饭省略了。

救命..

我来了。今天感觉少了1KG
感觉体型上肚子 腿有一点点的变化了
刚开始减肥都没有量腿围，今晚量一下
恩~~~~~~~~~
这个星期流质喔!
给我加油吧~
昨天我喜欢的男生对我有点主动了呢。。。。
我花痴勒。。。。。。