求大佬解答【骑行吧】_百度贴吧

08月31日漏签0天

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求大佬解答

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本人基本不运动，通勤需求骑车，每天来回不到5公里，每次都是膝盖上面的肉酸痛，已经一个多月了，能缓解或者减弱吗

送TA礼物

IP属地:山东

来自Android客户端1楼2025-01-11 18:26回复

肌肉是有疲劳期的，你这是肌肉还没有恢复就继续运动，停几天天看看

IP属地:广东

来自Android客户端3楼2025-01-11 19:37

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