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我觉一个人的健身天赋主要提现在三头和背阔

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IP属地:天津1楼2025-01-13 23:05回复
    例如图中的jeff大叔,训练水平很高,三头和背阔就是练不大。
    我在健身房中也见过很多类似的,特征都是天生瘦弱,肩膀窄,多年高强度训练,二头不错,但三头就是练不大,而且背阔倒三角只有一点,不是特别突出


    IP属地:天津2楼2025-01-13 23:24
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