回复：17067楼
是的，MC剧烈超强度的运动后果很严重的，不吃还没有那个运动过度的后果严重。怕损伤到女性的附件的各个器官，怪我大意，我以为你是平时的运动就没有在意，如果是MC期间，运动比不吃的伤害要大好多倍。
好好的休养，知道吗
只要你有这个决心要减，不在乎这几天特殊日子的耽搁。况且你每天还绝着的，唉，姐真的好担心啊。不要想着减肥的事了，先把身体恢复过来才行，知道吗
，不能让我担心后怕着，真的，你们还这么小，为了美丽不惜一切代价是得不偿失的，我们要美丽，但也要在科学健康的情况下好好的瘦。

回复：17066楼
当然一起，减肥期间的MC不是很多，身体内存的营养少，当然血量就少

回复：17061楼
001，姐再慎重的提醒你哦，绝不怕，可剧烈的运动对MC的影响真的很大，内质器官在这个时候都是相当脆弱的，我们要美丽，更要做一个健康完整的女人，不能心太急，得不偿失，够姐担心的了

回复：17070楼
行行，吃了，不要剧烈运动，知道吗，不吃不影响它什么，但运动真的有可能损伤到附件及相应的器官的，就当身体有伤口一样，不吃最多是血流量少些，但伤害了器官就后悔都来不及了
知道吗
你就好好的不动，饮食控制着
照样瘦
骗你姐是大骗子，知道吗
只要你不乱吃高热量的，喝点流质的东西，一定会掉称的
知道吗，等那个过了，姐就支持你好好的运动
要听话，不能心急，一时半会急心情也受影响，反而不利减肥，心情好，脂肪都要燃烧的快些

回复：17073楼
朵依。那个舍友简直真的可怕哦，她真的是从不曾放弃任何一个机会拉你下水
可恶
表面和她好，
内心里不要听她的，根本不要听她表面上是心疼你的话，实际想往里身上贴肥肉
知道吗
你的身体你作主
趁MC没有来之前，先进入一个减肥的状态，让身体知道你在减肥，这样有一个意念性的东西指引着你，真的就会越来越瘦的
没有吃东西就是自信自得的胜利的一天，祝贺你
光荣而优异的完成了第一天
你的处境很难
可你依然坚持得很棒
记得常常把那个别有用心的女人诱或你的情形常常说说，逗哈我们开心

回复：17076楼
哦，散步逛街姐都支持，但涉及到运动到腹部和腰部的运动千万不要知道吗，
还有记得还是身上带几颗奶糖，或者山楂片这些小零食，有时是血糖低了可以缓缓的，不会影响你减肥的效果的。
你知道吗，姐好着急啊，怕你剧烈运动导致的那情况可就真的说大就大啊，有的会导致大出血什么的，应急不下来，后果就很难想了。所以我怎么会不担心啊
记得哦，剧烈运动你就必须得停，姐给你昨天讲过我那时的情况，真的没有怎么运动，就是散步逛街，就瘦了那么多的，姐发誓说的是真话。所以，你和我那时的年纪差不多，新陈代谢能力强，会有那么好的效果的。

回复：17078楼
所以你一说起姐就深有同感，那种人劝别人吃东西很热情，难以招架，可吃了自己就后悔痛苦了，所以我们要时刻清醒着，不上当

回复：17082楼
920，姐才爱你们得要命，真的希望你们健康快乐的美丽下来，最怕你们吃苦受累，可是常规的减肥要承受的苦累姐是知道那是不可避免的，但有损身体危害系数大，恢复都成问题的作法，姐是坚绝不允许的，我们要美丽和健康同行，姐有预感，你是后来居上的勇士，并且能够和姐走到最后的那一批美丽蜕变成功之列，就让你的事实和我的事实来证明我们2011年1月这一个月没有晃过，我们做出了努力，更收获了美丽，加油，妹妹，姐永远疼爱你这么努力的好妹妹

回复：17084楼
呵呵，一天要打几仗，累并喜悦着，是的，她们吃的那几十分钟是地狱，等她们吃过后，你就觉得自己成神了，这些小样，一天就知道吃吃吃，鄙视猪样人生的人。
我们瘦下来，更能够优雅惬意的享受，暂时的克制更是练就自己非凡的意志

回复：17088楼
小胖，你的绝三天是从哪天开始

回复：17087楼
明天又狠狠的回击一下那个劝你的早迟都要成肥婆的女人，哈哈
有意思

小胖，你减肥期间睡眠怎么样
我老失眠

回复：17091楼
当然不会，本来MC期间就应该休养的
东西记得少吃
喝流质食物也行，
也会继续瘦的
真的，不能再疯狂的运动了
你一下子就把体力拼绝了
后面的的路也有好长
我们是在拼意志，有时也并耐力

回复：17095楼
哦，我也那样啊，一连几天都失眠
可又没有办法
好吧，明天一起，互相监督