都不错，今天第一天下来，战果就相当喜人了，夫复何求，姐就希望的就是这效果，大家在一起把自己坚持怎么做的一天报上来，真的就能起到监督和改进的作用，也是我希望每一位来贴里的姐妹都能够做到的，就是正视自己在减肥，不能放口让自己昏吃，哈哈，大家都是言而有信的好榜样！当姐的更不能不做好榜样，姐今天也是绝定了的第一天，开心啊，饿着的感觉也棒嘛，反而人更清醒了，如果饱食了，我情绪就会一落万丈的！所以，我开心哦，感谢有姐妹们一起的第一个日子，接下来的很多个日子我们都苦乐与共！

我也是麻豆的那回事，一吃就会封不住嘴的，干脆就给自己定义绝食，这样如果吃点都不会太放任自己的，但能不吃就最好不吃！

回复1051楼，冰，是真的，吃素食就是会把胃撑大，所以我就会吃得没完没了，我的胃是被撑得也许能够容下好几个人吃的东西，就因为这样，我才绝着的，但不要学我，我是真的觉得自己身体需要这样修复才能好好的。

好的，1056楼，话不多，却在理，我支持你，等我把表摆弄好后，就正式的启动减肥排名榜单了，但我得琢磨好，不能只在形式上的，要从根本上分析问题，解决问题，不能让姐妹们天天在减肥，却迟迟不见瘦，反而折磨了人。

是的，等你们都注册满了一个星期回贴量达到一定量就不需要验证了，那时我姐说话就省事多了！

回复1059，哈哈，我期待的霖莲来了哦，好棒啊，我就说嘛，我的姐妹个个都是说到做到的，很了不得，我骄傲呢！是我的脸上长光了！话说回来，绝食可是最考意志的，坚持好了第一天，真是了不起，明天继续！姐陪着呢，姐也只喝了几口水！

回复1062楼，相信冰一定做得到吃到八分饱就停的状态！最后到六分饱都是没有问题的事，因为你已经变瘦了，优雅了，食物对于你已经不那么具有诱惑力了！真的反而人瘦下来精神好得很，不信就瘦下来试试！

麻豆，就坚持好今天，想象你明天的早饭是一屯营养可口的大餐多幸福的事，如果破规了，明天吃起来就不幸福了，并且晚上也罪恶了，时间到了就上床呆起，会美梦连连的，那时吃就根本不是那么重要的事了

回复1068楼霖莲，是的哦，是学生，青春无敌的年华，多美啊，所以你要好好的瘦下来，做个有文才又是人才的大美女！才是姐的骄傲！

回复1066楼，冰，不是你的错，是身体里有个怪魔在挑战我们，坚持十多分钟，做其它事分散注意力，不能让自己这会吃了，下一分钟就后悔莫及，真的，挨过就是胜利！

回复1071楼，哈哈，不是坏，是女人的天性，是嘛，一直都给别人作绿叶，才不要呢，要做红花，做一朵耀眼的红花

回复1072楼，平台期可以考虑运动和换种方法试试，反正自己灵活的拿捏，不能让秘书辛苦到头却没有成果，BM可以考虑水著菜，选择菌类，豆芽，黑木耳，都是很帮助排便的，要不就真的是吃得太少了，早晨空腹喝淡盐水或蜂蜜水也行，

感谢冰的资料提供

谢谢1084楼，霖莲的招呼！霖莲一定瘦到心满意足！

欢迎1082楼姐妹的，一起努力！