来了，姐妹们好，这几天冒了，心情差极了，不过，和大家一起，心情好多哦

今天开始，必须得把运动纳入每日坚持的重要工作，再不能懒了，真的懒得一天就想钻在被窝里，哪儿都不想去。
天冷了，姐妹们要好好的照顾好身体，别受凉很难受。

小胖，不容易啊，一定瘦了5斤
姐这两天难受惨了，
心情也差
不过，
调整好状态了

叶叶，好强，明儿就一周了

是有口气，和人说话都觉得不好得

我现在很懒啊，一天动也没有动

心里又急

甜心，你要赶古天乐了，可以连续跳几小时，我跳20分钟都喘啊，好强的劲
到时汇报成果，你的一定非常振奋人心啊

是哦，小胖，姐也不想很难为你，如果你觉得这种方式合适就坚持，如果觉得每天有工作，怕影响就考虑合适你的

是啊，我是最怕听到姐妹们叫苦的啊，真的，因为自己的身体自己作主

朵依，今天又是什么法子战胜你那室友的，等会来了说来乐呵乐呵

哈哈，这就好，因为你的基数大，效果太慢的话，你就会没有多大的信心的

你看那个布布，一天乐颠颠的坚持着3337，今天是他的7的第二天了啊，厉害吧

小胖，你们那儿冷，要多穿点哦，这么冷的天，很考验人的啊
你扛下来，
真的很了不起
不过
短期的扛效果不明显
真的只有15天的那种绝才收效扎实

回复：18315楼
小O真棒，开始扛的几天真的难过，有体会的，可以旦选择了这样的方式就坚持住，才让你辛苦的付出有回报。
如果真的绝不了，运动，只能运动，真的，那个可以吃，但得运动。如果能够坚持，不运动都不要紧的。但吃了，能够减肥的方式就只有加强运动。