回复：12月26日起，不要再有借口，绝瘦【减肥吧】

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回复：12月26日起，不要再有借口，绝瘦

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心姐，这两斤你绝对不相信这样减，因为我怕冷，所以我吃蛮多的，体重之前一点都没下，后来，我睡，很早就睡的，基本九点前就睡，照吃，三天瘦了二斤，神奇吧

4911楼2010-12-10 20:28

回复：4911楼
对的,睡眠好也是减肥的有利条件哦
其实绝的很容易反弹

4912楼2010-12-10 20:29

不感兴趣

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不沾主食的也容易反弹

4913楼2010-12-10 20:29

回复：4909楼
小叶,辛苦了哦

4914楼2010-12-10 20:30

恩，大家不用绝的那么痛苦，睡睡真的能瘦哦

4915楼2010-12-10 20:30

其实,小树,你的肉还是算好掉的哦

4916楼2010-12-10 20:30

心姐，我掉的算慢的，但都有掉，我很开心哈

4917楼2010-12-10 20:32

回复：4915楼
好的,其实最后的正道还是要恢复在饮食上
不能一天就够绝啊,果蔬啊过日子
我都觉得自己减皮了
好象都没有效了

4918楼2010-12-10 20:32

不感兴趣

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回复：4917楼
减肥是长期坚持啊
不是说一时掉个几斤
可几屯一吃又长回去了
等于是瞎折腾

4919楼2010-12-10 20:34

恩，我们要瘦的稳，大家要早睡才可以哈

4920楼2010-12-10 20:35

我今天看到我同事
我都不相信是她了.
她以前120多J啊,高143厘米的样子,可慢慢的两个月.她就才100了,
她的方法就是你那种
不知不觉的就瘦了下来
不象减得快又长得快的那种

4921楼2010-12-10 20:36

好的,那我今天就9点睡得了哈
试学一下你的经验
因为这星期你老有说吃得多了点
可奇怪的是反而减了

4922楼2010-12-10 20:37

今天的姐妹们,周末哈皮了哈

4923楼2010-12-10 20:38

带我一个玩玩呗，

4924楼2010-12-10 20:40

不感兴趣

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唉,明天,后天,自己就好好的做出成绩吧
星期一,就试试过午不食了也当变相的21天吧

4925楼2010-12-10 20:40

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