回复：4175楼
没有的事哦,减肥是自己的事,完全要自己沉着冷静
但今天瘦下了4斤吧

回复：4177楼
乐子,姐太喜欢你了
好善良的妹妹啊.
姐开心着呢
真的,姐是在瘦了
漂亮了,
我有镜子的
我会发现自己的变化的

回复：4185楼
慢慢的就有经验了

乐子,其实姐也许开始和大家在一起的时候因为暴饮暴食到了114的,今天称108,少了6斤吧,虽然不快,但姐觉得一路下来
姐很开心
并且真的体形有了改变的
自信心更是增强了
所以妹妹,你坚持下来,一定时期后
你的体形变了,你的心态也就变了

回复：4184楼
乐子,我们一路走过的十多天
而对于我来说意义太大了
大家都已在我心里了
一天少了谁
就不踏实

回复：4190楼
明天喝点蜂蜜
未来
你的体质不是很好的
要随时给我们讲情况哦

回复：4193楼
未来
妹妹,不要管外界的事
只要沉着的减自己的
知道吗
快乐着
有姐们陪着你

回复：4196楼
未来,这21天下来.你的130就来了,真的
也许更多的惊喜等着你

回复：4200楼
乐子,姐不高,156厘米,必须要到95才完美
其实,我们不好减,没有你们好减的
基数小

回复：4199楼
未来,姐不愿意讲姐瘦了好多就是怕刺激到你
影响了你的积极性
真的,
姐好怕你失去信心
放心
这一次
21天下来,
如果你都没有瘦的话
你就把姐休了

回复：4209楼
乐子说得好对哦
妹妹
越来越理论水平和实践水平都突飞猛进

回复：4218楼
减肥就是坚持的结果,
我永远记住这句话.
谢谢

各位晚安,
明天又是美丽的一天

明天,希望是胜利的一天

起了个早，昨晚胃痛
分析原因
就是因为昨天下午自己一不留神吃得撑了
胃仙终于惩罚我了----是我罪有应得----一直以以来都没有好好的对待他---我有罪
这一次减肥   就是要自己有一个好习惯
不再暴饮暴食
象小叶妹妹说的那样
做猫样的女人   那样优雅、秀气  
切记
吃东西一定要慢   七分饱就够了
吃撑了代价是惨的   胃痛了一晚   更怕的是落得个什么胃炎之类的   多麻烦
以后、以后的以后
再也不要这样吃东西了
因为我的胃小了 受不了太多的食物
哈 也是好事   胃不再象从前那样无底洞了   会撑会饱了
唯一自己要改的就是少吃   不乱吃
好了
废话太多
今天开始我们的新历程
虽然胃有些不听话 MC也光临了   可没有关系 我心情顶好
一点也不妨碍我们前进的步伐
正如自己所说的
不再有借口     绝瘦