孝顺。回想父母未生我以前，我本什么也没有。出生后，只是赤条条的光净身。待我们长大后，在父母面前说话不管不顾。父母告诉的话，当了耳旁风，说的遍数多了，还起厌烦心，甚至说出冒犯父母的话，对吗？这世间除了父母，没有谁会一生一世毫无条件的就对你好了。所以，这世界上唯一不能恨的两个人就是父母，，他们是生你养你的人，你想一想，在这个世界上，还有谁会比父母更加疼爱你。关注我，可以跟我们一起戒

戒色第二天，想想那个破戒后悔恨的自己，想想破戒第二天那个身心疲惫的自己，好好戒色，做一个对得起自己内心的人。

戒色第三天，早睡早起，睡前不聊天。

加油加油

戒色第四天，早上醒来发现睡眠时间不太充足，补了一觉，做了一会春梦，时间不长，但明显有心动精走的感觉。起来200个固肾功，锁住精关。虽影响不大，但也应该牢记于心，宁可中午补一会午觉，也不可早上赖床补觉，牢记。

戒色第五天

戒色第6天，起居饮食环境对戒色状态影响显得至关重要。干净安祥品茶吃素绝对比脏乱嘈杂可乐炸鸡的状态好上百倍。

即使是过年，也别大幅打破良好的起居饮食状态，胡吃海喝熬夜，不然容易破戒。

加油，希望您能够早日戒除sy，迎接美好人生

建议不要只设置三十天，应该是一辈子，第一个阶段是30天也比较短，建议100天，毕竟百日筑基，可以是三个月！

戒色第七天，多学习戒色文章。

戒色第八天，稳定情绪，不破戒。