回复：两天已瘦6斤！目标1个月狠瘦28斤！【减肥吧】_百度贴吧

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回复：两天已瘦6斤！目标1个月狠瘦28斤！

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12月6日
早：鸡蛋一个黑咖一杯

345楼2010-12-06 09:32

中午食谱：鲫鱼汤 + 生菜
饭后黑咖一杯
下午运动1小时

347楼2010-12-06 21:47

不感兴趣

开通SVIP免广告

回复：346楼
好的

348楼2010-12-06 21:48

我的方法就是碳水化合物/醣类和蛋白质类分开
这个方法很多人用的
减的速度奇快
但是就是要很注意很注意不能多吃
很多人就败在抠字眼不控制量

349楼2010-12-06 21:51

12月7日
早：鸡蛋一个番茄一个

350楼2010-12-07 11:22

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