买点青菜叶，把水烧开了，把菜叶放进去，煮一下下，捞出来吃就好了，既可以减肥，又方便快捷

回复：32楼
我是个男的 拜托 不需要减肥了     180的 个子    120斤

会做但可以不做！不爱外卖时，最起码饿不着自己。
饭店的碗筷可能只用抹布擦一下，接着再用，这种可能性绝对存在！
炒菜很简单，就是那几道工序，一道学会，十道也一同学会了！
节食减肥不是长久之计，而且伤胃及心脏，导致低血压低血糖等顽疾，低血糖说过去就过去！


我前几天学的：把煮熟土豆挤成土豆泥，点上沙拉酱和番茄酱（本身含盐份，可以DIY）即可！
蛤蜊洗净，放点豆腐，盐，味精（喜厌自主）最后放点青菜叶，做成汤！
炖肉：水没过肉，放调料，炖，酱油和糖可自行添加，这两样调料容易粘锅底，晚放，特别是糖，筷子扎透肉即熟，收汁即可！

回复：39楼
谢谢哥们    就说炒蒜苔吧

外号厨子的路过

我一年350天在小饭馆买饭吃，我都不知道怎么活过来的，现在吃饭都发愁，不知道吃什么，不知道有没有一样的 哥们

哎呀呀 酸辣土豆丝么。。。。

回复：33楼
你叫那个名字吗？跟我咋嫩像

呵呵   现在 都 依赖饭店了

回复：42楼
你真实他吗傻必一个

教你个简单的
买点西红柿 鸡蛋 泡面
做法 找把锅里放三四碗水，然后把锅当到炉子上，记得开过。火打开后把泡面放进去，在把洗过切好的西红柿放进锅里，在放鸡蛋。然后扣上盖子使劲煮，水沸腾了就可以出锅了，记得当盐。
在做一道菜配着吃，把剩下的西红柿洗干净切好，放进盘子里，上面撒点白糖。哦了，尽情的享用吧

想做什么？我教你啊

泡个美眉，连奶都有了，还愁饭菜吗

怎么 还有 人 在帖子里 骂街 ？