回复63楼：
呵呵　如果是我的话　我是直接受不了的
不过亲一定要坚持　无视肚子的闹腾吧
而且亲不是只减到年底咩　很快就过了
哈　突然想起那个歌　化蝶飞~~
不过亲真的很幸福拉　至少不像咱过去一直都胖着
远目　咱痘痘肌哦　这两星期因为减肥　皮肤好了很多　继续乐　

小运动完毕　困
明天又是新的一天

回复66楼：
呵呵　早上好哦
优优　你每天都睡得好晚哦
减肥时一定要保证睡眠足够的　^3^
咱也想吃火锅　不过咱对火锅没有抵抗力的　吃一口就会完全停不下来
后果很惨重的　主要是痘痘　郁闷

早上:一个苹果　几口低脂奶
现在有点饿了

十二点　两点半　胡萝卜各一根

四点　苹果一个　可是基本上扔了半个　感觉就啃了那皮
只吃水果　果然会饿得很快

汇总一下:
250ml的低脂奶　两个苹果　两个胡萝卜　半块饼干
运动:下午二十分钟的绳　晚上仰卧起坐一百　登自行车五分钟

回复73楼：
周末啊　咱每星期都回家大吃一顿的..
不过亲要忍耐滴　因为你的细胞正在饥渴　你要是现在爆　它们肯定拼了命的吸收　那体重绝对又回去了
你这几天就白那么辛苦拉..
恢复期很重要　虽然洛水就没有过恢复期..　不过事实如此
很多人就是恢复期给爆回来的
小小庆幸下　咱爆了半年都没回去　^。^

刚刚被一个十一天减二十斤的运动狂雷到了
运动果然是必须的　加油加油

回复79楼：
…

早上：用30g的粉冲了一杯750ml的豆奶　－　－

中午：胡萝卜一个
杯具了　我妈下午要送饭来　闷饭

两点：苹果一个

汇总:
30g豆奶粉冲的750ml的豆奶一大杯
胡萝卜一个
苹果一个
小饼干一包(大小为3×3×1.5)估计大概10g左右
运动:跳绳半小时　晚上会登自行车　仰卧起坐>50个　因为估计今天做不到一百了
明天估计没脸来了　因为今天的饭我妈说明天中午送　又是饭又是汤圆的…　

回复86楼：
唉　我还好
虽然我也许比你还谗呀
不过明天咱是必须吃的
咱爹妈送来的东西要是不乖乖吃　绝对被做思想工作
之前我妈不反对咱减肥的　可是高三就..唉..