毫无疑问地撑到了
而且还是在咱抬到教室　同学帮吃的份上
看咱爹妈多爱咱..
豌豆腊肉焖饭..还有裹豆面的汤圆..
喝茶去了

一大碗汤圆　咱刚刚吃了四个
其它的全给同学吃了
可是很撑很撑呀~~
下节课体育　也就是差不多一个小时后
哈　努力运动吧
要不对不起自己了

回复91楼：
运动吧…
亲说的年底是新历还是旧历呀
如果新历的话　只有八天了哦
而且今天应该苹果日哦　多吃了东西只会让你的脂肪消耗下降　想想要少瘦好多　亲就不会在犯了
除非你想和咱一起运动…
加油吧　真的只有几天了　不吃又不会怎么样　吃了就怎么样了
哈　女人啊　总是妖精最美

咱现在想啃胡萝卜　可是那是明天的食　－　－
我忍　虽然今天白天吃得很多很多　不过晚上真的不能进食了
啊哈啊哈　一下就快星期五　又是一星期
体重咱很蛋定　咱同学说咱够瘦了
但是咱要减脸啊脸啊
话说　节食全身都会瘦
唉　努力努力　减肥是永久的事　

刚刚做生物　做到一题关于减肥的
所谓Atkin减肥法　也就是拒绝糖类　只吃蛋白质　大多数人一个月能减五公斤的体重
是不是很耳熟…
填空题　答原理　危害　还有有氧运动等一堆乱七八糟的
咱纠结

做完题后发现这个对咱木影响
因为咱吃的蛋白质不多　咱都基本果蔬了

回复96楼：
好吧..
其实想问那优优用什么方法减呢
如果说是像洛水一样　效果当然不会很显著　但是瘦下来的基本上也很难弹

早:
蛋清饼一个
苹果一个

早上九点左右　咱又吃了一块绿豆饼　一盒洽洽喀吱脆的薯片
是不是很猪啊
额　还好不是晚上吃的
现在发现是咱忘记喝牛奶　才吃得那么夸张

于是咱现在有点头晕　等下会吃个苹果
晚自习还有一堆作业
刚刚有跳绳二十分钟　估计低血糖了现在

回复101楼：
亲爱的　恢复期才更重要呀
你明天是不是咖啡了?
不要偷吃苹果哦
圣诞快乐哈

啊哈　明天可以回家下　瘦一斤咱就知足了

圣诞节苹果都是摆着的..

刚刚倒L　20分钟
困了　睡觉去

早上:
750ml的一杯优乐美冲的蜂蜜柠檬茶
一杯200ml的现磨豆浆
一个鸡蛋
基本上都还没吃完
我很讨厌吃煮鸡蛋　基本上吃一次恶心一次
今天学校回族食堂才第一次卖现磨的豆浆　以前汉族食堂的豆浆直接就像糖水　还是特浓的糖水
不过现磨的价格很贵　是之前价格的三倍