回复46楼：一起坚持........

电表修好了 现在用电脑上网。。。。到现在为止还没有饿的感觉 很好很好 O(∩_∩)O哈哈~

继续。。。。。
PS:验证码好麻烦 ~~~~(>_<)~~~~

贴一下减肥法    大家一起加油~~~~
     3天:每天3杯黑咖啡,水不限.
      3天:每天苹果3个,不喝水.
      3天:每天3杯黑咖啡,水不限.
      7天:每天早一个鸡蛋,中午喝杯浓浓的绿茶或咖啡.晚一根黄瓜
      3天:每天三杯咖啡,水不限.
      3天:每天苹果3个,不喝水.
      3天:每天三杯咖啡,水不限.
      7天:青菜汤,就是把卷心菜之类的菜放在水里煮一大锅,出锅时加点
          盐和醋.这个汤是要早晨和中午喝的,煮一大锅,分两次喝完,
          早晨没时间呢,就喝绿茶或者咖啡.

帖子沉得好快。。。。   不管了 呵呵 愿所有减肥中的朋友成功哈    
PS:这个帖子会一直坚持 所以也希望各位跟帖的亲们也坚持 一起变得美美的哈~~~~~

喝水喝水 多多喝水。。。。

动力 (～ o ～)~zZ

胃 有一点点疼。。
没关系
写论文 分散注意力
呼呼(～ o ～)~zZ

从决心减肥的这一刻起，请做如下小改变 (转自豆瓣)【转】
1.早睡早起
2.早晨醒来揉肚子，坐起伸懒腰
3.踮着脚刷牙，收腹。给自己打气
5.吃只是生活很小的一部分，让自己忙碌，生活得有意义
6.走路的时候请收腹，尽量把重心移到前脚掌走路，可以让膝盖内侧轻轻擦到
7.尽量走楼梯，少坐电梯。
8.多喝温水，慢慢喝
10.12点前睡觉，睡觉前按摩腹部，让肠子蠕动起来


以下.共勉.
"你再善良也就是个好心肠的胖子"
"连自己的体重都控制不了的人怎么掌握自己的人生?"
"有几个饿死的人是胖子？我是胖子,我饿不死"
"胖到自闭 躲在家里抱着吃的玩游戏 躲在家里不想和同学以外的人出去玩"
"长肌肉了怎么办?别想那些没用的,肌肉也比肥肉好!"(不适用小基数的MM)
"每天走在路上会不由自主的看路边玻璃上自己的影子,肉肉的,还是肉肉的"
"宁肯扔了，浪费一口饭，也比花更多的时间精力和金钱减肥来的划算 "
"带着这身肉已经20多年了,我受够了,n月的时候,是20+岁生日,想把一个不一样的自己带入新的岁月.
作为一份大礼送给自己!"


脑子里会浮现吃的的影像哦 OH MY GOD 。。。 我要减肥 我要减肥 我要减肥   。。。。。。一直对自己念这个咒语   (～ o ～)~zZ

万事开头难。。。。。坚持过去就好了 (～ o ～)~zZ

回复：60楼
好啊 一起啊。。。你用什么减肥法 也是这个么？

回复：63楼
恩 互相监督哈 ~~~~

今天的第三杯咖啡~~~~