出现问题大多数人都有内耗不自信想法心态，脑才是x器官，调整心态，手多了引起的阀值低和海绵损伤，一旦久了更会损伤，从有氧运动开始做起，打好基础，如果情况没达到就要转心态控制，健身也不行，根据自身情况搭配一些中药，或不可缺，加上心物理双脱敏+强壮腰肾+心肺有氧=解决问题，我已重获新生，这种感觉太好了

别浪费钱啦，我去男科医院检查和拿药花了一万多都没有看好，还让我做手术，我没有敢做。
不过现在也恢复好啦，我是手艺造成的阳痿早泄，喝过中药腰酸背痛和怕冷确实是好很多啦，人也精神了，没有整天反困了，手艺戒了，性生活控制在一个月一次两次这样，以前早泄的时候是2分钟就想射精，阳痿也严重，勃起需要女人配合才可以硬起来，那个时候很痛苦，因为这个事情女朋友还分手啦
都是过去的事情了想起来真的是难受，男人这方便不行是真的影响感情。
不过现在阳痿早泄都恢复好了，不推荐医生，也不卖药，如果有需要的兄弟可以私我，希望可以帮助到兄弟们。

假的，和你一样的经历

吃药加锻炼三个月好了

我是喝中药配合着锻炼恢复好的

救救兄弟怎么做

有啥好方法？

工作原因经常喝酒应酬 熬夜 导致身体机能一天不如一天 那方面也越来越不行了 几经辗转 现在恢复二十分钟左右了 有和我一样的兄弟们可以聊聊互相分享

工作原因经常喝酒应酬 熬夜 导致身体机能一天不如一天 那方面也越来越不行了 几经辗转 现在恢复二十分钟左右了 有和我一样的兄弟们可以聊聊互相分享

每次回想过往，心里满是懊悔。早年长期坏习惯透支身体，慢慢出现时间短、硬度差。起初误以为只是单纯体虚，规律作息休养就能自愈。后来才清楚，长期损耗会形成器质性损伤，不同于普通体虚，自我恢复基本行不通，损伤很难自行逆转。你要是运气好的话能找到会治的医生完全根治好了那就真的都算万事大吉了，要是找不到一辈子就这样，我以前一开始也是以为很简单可以调回来 ，后面去了很多三甲医院和男科医院才发现这玩意的严重性，最后找了一年多才找到一个会治的给我治好，治好之后我基本再也没有用手过了，都是实战，手危害确实太大了

早年长期坏习惯透支身体，慢慢出现时间短、硬度差。起初误以为只是单纯体虚，规律作息休养就能自愈。后来才清楚，长期损耗会形成器质性损伤，不同于普通体虚，自我恢复基本行不通，损伤很难自行逆转。你要是运气好的话能找到会治的医生完全根治好了那就真的都算万事大吉了，要是找不到一辈子就这样，我以前一开始也是以为很简单可以调回来 ，后面去了很多三甲医院和男科医院才发现这玩意的严重性，最后找了一年多才找到一个会治的给我治好，治好之后我基本再也没有用手过了，都是实战，手危害确实太大了

A增加血流量（针对 阳萎）L-精氨酸 / L-瓜氨酸胶囊： 增加一氧化氮，扩张血管。银杏叶提取物：改善大脑和末梢血流。甜菜根粉： 天然的硝酸盐来源。世界一流足球明星每天大剂量喝
B. 调节神经递质（针对 早泄和欲望弱）色氨酸片： 提升血清素水平，有助于增加射精延迟。

1.多巴胺
频繁手淫+色情过度，分泌多巴胺混乱，受体脱敏，基础性欲降低、依赖强刺激，戒断易性欲躁动、遗精变多，早泄。
修复：戒色情与性幻想，补充L-茶氨酸、镁。
2.血清素
射精大量消耗血清素，再加焦虑熬夜，易早泄，滑精、阳萎。情绪低落自卑。
修复：补L-色氨酸，早睡。
3.GABA
纵欲耗损抑制性GABA，神经紧绷、失眠多梦、射精阈值变低。早泄，阳萎
修复：GABA+镁补充，睡前冥想。
4.去甲肾上腺素
性期待与负罪感使其升高，交感兴奋，盆腔充血、龟头敏感、逃跑，交械。心慌焦虑。
修复：清空性杂念、有氧运动，搭配南非醉茄、镁。
恶性循环
手淫色情刺激→多巴胺失衡，血清素、GABA不足，去甲肾上腺素偏高→性功能变差+负面情绪→递质进一步紊乱。
总修复方案
禁欲+屏蔽色情，规律作息+运动，针对性补充营养素，恢复大脑奖赏系统平衡。

药只是辅助，还得改掉坏习惯，不然好不了

楼主，最近咋样了