请教各位前辈，我个性上敏感多疑，别人一句话都能想半天，而且能够很快捕捉到别人的情绪，发现细微的变化，会朝负面方向想，承受不了压力，一有事情发生脑回路都是先起情绪，情绪放大，脑子就会变迟钝，而且什么都不想做，也会形成拖延，这种个性是邪淫导致的吗？该怎么改呢？