最近一段时间因为身体不舒服，休息了20多天没健身，前天恢复的训练，没上重量，就日常的强度，练的胸和三头，昨天开始肌肉疼的厉害，晚上小便颜色变成红褐色了，吓得赶紧去了急诊，然后肌酸激酶7万多，肌红蛋白1万2，喜提横纹肌溶解
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