好想今天晚上就尝试快走
可还是等天热点再说吧
我想走出汗的感觉 就有效果了 哦也~！

小麦出来~！

牛奶喝完了
200ml的牛奶我从中午11点半 断断续续的喝到下午5点半
我真是好省的说啊~~~
今天原计划是2袋奶1个苹果 结果变成4个核桃1袋奶1个苹果
应该也还好了吧~~~
今天的饮食结束了~~~加油！

我们这今天好凉快~~~
所以我这几天都不怎么想运动

晕晕 竟有点想吃辣的
大概是今天吃得太清淡 还有就是今天凉快吧~~~
我忍住！！！！！

快下班了~~~

我好像不火~~~最近还寒
大热的天大家都说热 我感觉不到热
就是吃得不多 没什么热量吧

我要准备下班了~~还是走一段吧
今天大概不会跳绳 呼啦圈的话待会回家看情况吧~~

上个厕所关电脑闪人了

快到家了，好困，我要先睡会…

看到有卖黑美人西瓜的，看上去好甜，端午如果在家就买点来吃

刚睡了1个小时
还是好困
待会洗澡继续睡~~~~~~~~~~~

今天没有锻炼了 没精神的说

明天早上我吃什么 ~~

想吃粽子 呵呵 可又觉得现在还不是时候
得吧这几天坚持过去再说
话说 粽子的热量挺高的