到120有15j哦~~~~有难度

好的好的 平时过午 周末看是全绝呢还是流食或者黑咖啡蜂蜜水果什么的
要加油~~~~~5.1到120 今天就开始严格的过午 那水果只能早上吃了
其实我喜欢饿饿的感觉
中午吃饱饱了 差不多能坚持到晚上6，7点才饿 然后喝喝水 10点多11点就睡觉觉 多好啊

是的是的 春天是减肥的最佳时机
3月已经被我浪费了 4月我要抓紧 迎头赶上

一直想转呼啦圈来自 可是一直纠结这mc 所以这几天都没运动 只是少吃了
不知道这mc啥时候来 来还是不来 哎~~~~~

嗯 如果mc能来 我下个月就好好减肥 下狠劲

嘿~翻页了

以后晚上饿了 我就嚼口香糖吧 家里还有好多

小希不在了

额~~反正我的脸都够大了
我也不是每天都嚼啦~~
现在没以前喜欢嚼了 所以家里剩下了好多

刚忙活了一阵
小希在吃饭了吧
我待会也要吃饭了
嗯 我们这里的菜 我才开始来吃的几天觉得还行
这几天也觉得不好吃了
不像我以前工作那个单位
就几个人吃饭 请了个阿姨做饭 哇 那才叫一个好吃呢
小希是么~？冬天肥上去的肉肉会比较好减了吗？
我从今天起严格 看看再说吧
希望好减 快快减
可是也是吃了3个多月的成果啊
我想还是会比较顽固的说

我大概星期五早上会称一次体重
这几天都有BB 多少都有点 真好
以前疯狂减肥的时候 BB很是个问题

mc不来 我什么心情都没了

小麦今天没来呢
不知道昨天晚上怎么样了

今天中午的菜还可以
炒胡豆 炒冬瓜 凉拌肉片 番茄排骨汤
喝汤吃菜不吃饭

话说 我吃了3个多月 好像感觉肉肉也紧了