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队友站桩1年5个月的感受

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他一开始,对站桩无感,后来,他熬不住我的软磨硬泡,威逼利诱,冷嘲热讽,他开站了。
开始站桩后,他毫无反应,大概几个月后,开始会打嗝,排气,最明显的就是一站桩,就想排便。
现在,他自己每天积极站桩,每天40-60分钟。改善如下:
1. 遗传的瘦还没改善,身高 174,体重120,天生瘦人。但是脸色红润了一些。
2. 胆囊息肉十多年,经常天气闷热就会堵和疼痛。站桩后,疼痛次数减少。
3. 感冒次数减少,就算感冒,也是轻症,自己喝点中成药,睡个觉就好了。


IP属地:广东来自Android客户端1楼2025-04-25 22:51回复
    非常好


    IP属地:陕西来自Android客户端2楼2025-04-26 06:30
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      2026-05-23 05:51:56
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      我家站了6个月不到,一开始30分钟,现在35分钟,头发明显多了,感冒一次,略休2天,未吃药,以前是每次去医院报到。


      IP属地:江苏来自Android客户端3楼2025-04-26 07:11
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        打嗝多久啊?


        IP属地:江苏来自Android客户端4楼2025-04-26 07:23
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          内在的锻炼,外在的和谐,时间的积累,善果的成熟。


          IP属地:河南来自Android客户端5楼2025-04-26 14:32
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            IP属地:河北来自Android客户端6楼2025-04-26 14:58
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              站桩是不是要去搞个木桩


              IP属地:广东来自Android客户端8楼2025-04-28 18:13
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                真的还是假的,站军姿那样的么


                IP属地:四川来自Android客户端10楼2025-04-29 12:29
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                  2026-05-23 05:45:56
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                  莎莎舞,站桩?


                  IP属地:印尼来自Android客户端11楼2025-04-29 18:20
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                    这什么吧


                    IP属地:山西来自Android客户端12楼2025-04-29 18:47
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                      武侠片里面的站桩?


                      IP属地:江苏来自iPhone客户端13楼2025-04-29 19:25
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                        站桩是啥


                        IP属地:山东来自Android客户端14楼2025-04-29 20:02
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                          怎么和我映像中的站桩不一样


                          IP属地:北京来自Android客户端15楼2025-04-29 20:22
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                            @香蕉怪🍭


                            IP属地:广东来自iPhone客户端21楼2025-04-30 07:50
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                              2026-05-23 05:39:56
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                              曾经站过4年,体质没有明显改善。


                              IP属地:重庆来自iPhone客户端22楼2025-04-30 08:21
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