呜呜，0个，0个，还是0个。
我下定决心，争取早日冲破快乐MM的魔咒。

俯卧撑每天做，仰卧起坐每天做，面壁蹲每天做，做几个算几个，做不了就罢！你看把快乐MM给乐的，你继续乐吧，让你乐得背过气去。声明一下，一切后果，责任自负。

山重水复疑无路，柳岸花明又一村。
今天无意中试试标准的仰卧起坐做法还起得不起来。一试，不错，居然起来了，一个，两个，三个-------，竟然一下子做了16个，吔。从今天开始掀开该项运动的新篇章。

回复：59楼
不兴这么打击人的，俺的心洼凉洼凉的。俺权且当一回女生算了。俺不怕丢女同胞的脸，要丢也先丢快乐MM的。

回复：60楼
哦，还是如梦兄说得话听起来熨贴、舒服。

继续进步，标准的，连续22个了。

今天标准的没有起来。做了直腿的，25个。看来是腹肌疲劳了，不给力。

短距离间歇跑？我得研究研究，怎么跑法!
又起不来了！唉，这是怎么着了呢？
做了直腿的，17个。

15个。

回复：77楼
共同加油！
回复：78楼
四十大哥做了多长时间就练出腹肌来了？真得很让我兴奋！加油练，争取早日看到腹肌！
回复：79楼
哦，你真猛呀，一做就56个。我练了个多月了，标准的还做了不多少，看来是先天不足呀！

今天做了17个标准的（自以为），应当是腹肌给点力了！
继续努力！

回复：82楼
练不出腹肌，至少会把腹部的赘肉练走，保持良好的身型。不过，出不出腹肌，就看老天答不答应了！
回复：83楼
赵磊，我想，75楼至少是个很年轻的年轻人！
回复：86楼
戒不能没有你，向你学习。
回复：87楼
四十大哥，我们开始练的时间差不多，可是效果却是天壤之别，可能我练的方法不对头，更重要的是坚持得不好。