网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
机动战士联盟联邦...吧 关注：313贴子：44,970

回复：R2！我蛋疼！

只看楼主收藏回复

回复11楼：
就是一直保持一个姿势，比如我跟特特说的平躺床上，伸直并上抬腿，与床保持一个小角度，然后保持一段时间……
IP属地:江西16楼2011-01-03 07:20
回复
    回复15楼：
    胸肌啊……我的也不是很大……就是做俯卧撑做出来的……但是我做的时候两肘是紧贴两肋的，然后用十秒的时间慢慢俯下去……撑到大概一半的时候迅速撑起，呼气发力……
    IP属地:江西17楼2011-01-03 07:24
    回复
      2026-07-23 12:51:00
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      ……减肥还是健美……
      18楼2011-01-03 08:50
      回复
        回复：17楼
        我试试.
        20楼2011-01-03 16:55
        回复

          扫二维码下载贴吧客户端

          下载贴吧APP
          看高清直播、视频！
          发表回复
          发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
          内  容:
            查看全部
          发 表
          保存至快速回贴

          发布成功
          去贴吧APP订阅抽奖结果通知
          扫码进入贴吧APP
          ···········
          开奖后第一时间站内信通知
          ···········
          中奖结果全员公示