好兴奋好机动。。 我报名了 3月27日郑开国际马拉松比赛
一直觉得马拉松是一项伟大的运动，我这一生中一定要跑一次，坚持完整地好好泡完一次。我之前没跑过，但我以前练过长跑，当然离全程马拉松42.159KM的强度差很多啦。

所以从前几天报名后到比赛我得有一定强度的训练。
昨天我第一次训练，标准跑道上，跑25全10公里用了59分钟。
基本满意，因为太久没练了。能跑出这样的速度而且跑完觉得很轻松气不喘觉得不错了毕竟第一次训练而已。
       而且不瞒大家：我傻傻地没认真准备，竟然穿凉鞋去跑。10公里的长度啊！~！~！ 跑完虽然气不喘但脚底很痛的。
` 求高手指点啊 我目标努力跑完全程而已，最好5个半小时内。

呼～ 刚跑完…   训练直播：今天我和后拖一起跑了，第二次训练，他很给力那么久没跑了还能跑十几圈。我又是跑十公理，但这次又是59分钟。但我昨晚没睡好这天气比上次更冷了，我想我能提高到54的。   加油！！ 哈``

我决定6号早上去学校操场跑20圈

都没什么人看的。。。。      第三次训练 16公里 1小时38分
长度和速度都加强了，虽然水平还是很菜。但我觉得我明显进步了

   在哪报名啊 我也去 577734343 叫QQ告诉我

2月11号 第7次训练    20公里 1小时58分钟
加油！！！！！

回复：2楼
参加比赛时可以戴墨镜和凉帽吗？

哈。。 谢谢小吧
我的贴竟然被申精了。
这期间我一直训练。。 因为之前没什么人看就没直播了
说下我现在的情况，练了3个月左右了 共13、14次训练左右
觉得状态不错， 练得最长一次是32公里用了4小时零三分。
哈。。 比较有信心 相信自己可以完成在规定时间内跑完全程的目标，这是我第一次马拉松。

先顶一个，今天没报上名，明年准备先报个半程的试试。后天就比赛了，不知LZ练得咋样了，有没有试过全程？
先预祝你顺利跑完全程，不计成绩，跑完就是成功！！！

还行.. 那天感觉不错
   最后5小时6分完成比赛了..
对于第一次参加还有训练时间不长的我还算可以咯