减肥最大的障碍是什么？
不是方法
是心态！！
你的减肥的目的动机是什么？
也许大家还记得”暴走妈妈”吧？
他的目的是救自己的孩子
结果孩子得救的同时，自己也成功的减肥了．
为什么？
信念〔一个母亲的伟大〕
这是一种精神的力量，这多么的重要啊  
经常接触一些朋友说”我最不喜欢运动了””我控制不了饮食”等这样那样的问题．
我想这是托词而已．是你没有找到你的信念－－没有调整好你的心态
减肥首先你一定要想明白为什么想减肥


我现在在追求的方法是自然平衡法