我是催眠师曼珠沙华可以让我帮你吗

买治疗失眠的书看，不要吃药，坚持按照书上写的方法做，慢慢就好了。CBTl治疗失眠。在淘宝网上买

可以试试念经文，能让自己好起来，你可以试试，我之前就是。后来念经文好起来了

吃中药，我吃了半年的中药调理好了，现在一天加上白天可以睡九个小时

很像中医上说的形睡了，神没睡，安眠药吃多了听说会抑郁，最后自杀

楼主现在怎么样了

珍爱生命 远离色情
万恶淫为首，看黄 自慰 出轨 嫖娼会导致未老先衰，精神恍惚，自卑恐惧，敏感多疑，脾气暴躁，焦虑抑郁，失眠多梦，皮肤无华，身体虚胖或赢瘦，生殖方面炎症，影响生育，被人轻贱，婚姻事业、人际关系不顺，车灾人祸等等。更会影响父母及子孙后代学业和生命健康，您原本可以家族兴旺发达，子孙贤孝聪慧，如果您有以上不良行为，请务必戒除！
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新冠后遗症

身体原本如同出厂原生状态，神经可以正常运转，夜间身心能够自然沉降。在应激因素影响下原有稳态被打破，形成新的神经反射弧：睡前容易对睡眠产生担忧、警觉，躯体夜间沉降能力削弱，造成慢性失眠。这套环路固化之后可以自行维持。很多外部手段只能临时起效。恢复的过程，就是慢慢瓦解这套固化模式，回归身体原本健康自然的状态。

我是精分患者，所有的安眠药也产生耐药性了，已经七八天不睡觉了

身体睡了，神没睡，找中医看看