第三天没啥变化

平常会红烫吗

第五天鼻子还是出油 有一个小脓疱

第七天脸上有点儿烫 基本看不出变化

吃了24天嘴烂下颌淋巴肿大 停了 现在吃完消炎药

好了之后继续吃

没啥事啊

楼主呢

因为草莓鼻，酒糟鼻，自卑，你就给我好好内调。
给我早睡+禁欲+低碳（占比一天热量百分之三十）+食用油换茶油或者（初榨橄榄油，其次猪油）低温炒+蛋白质吃够量（占比一天热量百分之二十）+优质脂肪补热量缺口（占比一天热量一半）+多种维生素矿物质片，维生素b6，b2, 锌+鱼油，亚麻籽油+维生素d3,镁（或者每天皮肤晒太阳几十分钟也行，不要晒脸）+膳食纤维，益生菌+禁零食，外卖，奶茶，烧烤，油炸，加工肉类，反式脂肪+不吃麸质（小麦，大麦，黑麦，面条，面包，以及加工物）少喝牛奶+16小时以上空腹燃脂
等红慢慢下去了再考虑医美，正是因为难做到才收益巨大
冰冻三尺非一日之寒，不要着急，慢慢来。不要在乎别人的眼光，相信自己，一定会好。
#草莓鼻#酒糟鼻

1适量低碳饮食、主食可以吃全谷物，比如黑米，红薯等，2轻断食、空腹16小时以上人体会代谢垃圾，3优质脂肪多吃，还有膳食纤维多吃，补充蛋白质，维生素 b族，b2,b6 还有维生素d3, 镁，锌，4少吃欧米伽6含量多的食物（精炼植物油，花生油，菜籽油，大豆油，玉米油等）建议茶油，橄榄油炒菜，猪油适中，5多补充欧米伽3 比如亚麻籽油，鱼油等、6（精加工碳水化合物；反式脂肪；加工肉类；酒精；精致谷物；食品添加剂）少吃
7，皮肤保湿，早睡，少看手机，电脑，勤换枕头毛巾被褥，9补充益生菌10少吃水果，牛奶，要禁欲！

不采用内服中药，谁都治不好。