戒色第一天，上一次27天破了，总结一下，有一下问题 1.刷剧看视频，擦边 ，找点其他正常爱号， 2.欲望来临即使断掉，消灭欲望 ，看书提升自己 3.打死不看慌 ，我制作一个表格，有需要的联系我，领取电子表格，咱们共同戒色，加油
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