今天休息，游泳放松一下

今天的下午茶是加糖冰美式配麻辣桶面，中西结合荤素搭配

可能是昨天刚练完背的原因，今天自由泳格外的没劲，断断续续只游了40分钟就算了，还呛了两口水每次游泳洗完热水澡出来的时候都觉得自己的皮肤状态超好，还有一个小惊喜换衣服时候随手发了一个恶搞我好朋友的视频居然好多人浏览，早知道放他的高清大脸照了哈哈

哈哈哈

现在隐隐有点感觉我瘦并不是吃不胖，单纯就是我不吃每次吃饭吃一半就发呆怎么办，发呆半个小时之后一般就不会再吃了

今天游了个700蛙泳自由泳混合，依旧三点睡觉

明天就能安牙冠啦，临时牙冠安了就碎，牙齿漏风三四天了终于

下班去骑车时打不着火，看下面小茶壶亮了我以为是机油没了，叫了救援等了一个小时才到小哥到了一看说是没电的原因，本来想推着感觉重量不对看了眼前轮还没气了，前轮扁扁的我一直以为就是这样的还骑了好几次，这下发现也算是因祸得福了检查了下是气门芯有问题，晚上给我送车过来的时候骑了一下才知道之前过的是什么苦日子，车把前所未有的轻

买了张9.30下午3点多回家的票，忘记了车票要提前购买正好晚了一天不过一般都能候补上应该没问题，到时候抓紧搞完工作就提前走掉

最近体重也是在56/57上下浮动，本想这个月也许就到60了呢看来要下个月末了差不多，等回家也许会胖两斤？攒了一些想吃的但一个人没去吃 _火锅（沾芝麻酱的）、王婆虾、烧烤和馕。话说回家的话，我用透明自封袋分装蛋白粉会不会被当成那个粉

这两天连着下雨，温度一下降低好多，不出去骑车总感觉浪费了好天气。回家的票还没候补上，过两天还不行就选无座看看

刷抖音被种草了件棉服，但有两个色都好好看有点难选

屈服于无座之后两天就有票了，看来大家都不喜欢无座。还好全程只有五个多小时，到时多带点零食犒劳一下自己吧

发现不知不觉黄牌，出门也是大佬级别了

昨晚练蛇腿练的感觉要死掉，今天休息一天明天可以游泳或练胸