这东西不仅对你的现实生活一点帮助都没有，反而让你雪上加霜。你不狠心学习戒色方法根本不可能戒掉，你指望你那三分钟热度的决心吗？真想改变现状只有狠下心戒色，你现在26岁就这样迷茫。等你36岁你有没有想过那时候还没有戒掉才会是多么痛苦的事情。

想要成功就多看精品贴和戒为良药（可以先看132季），只有你自己才能救自己，好好想想吧。

那你得总结破戒原因，不能老犯同样的错误。

失眠？越🦌越失眠，下定决心戒🦌睡个好觉比🦌爽

加油，我也10多年了，要坚定信心，自己一定能戒除，然后把决心落实到学习文章上来，一点点学，学习提高觉悟，觉悟降服心魔！

加油，照戒色十规去落实

现在社会的人大部份都会有压力这很正常缓解压力有很多方法但绝对不能靠手淫，这个行为只能短暂的让你忘却在之后会陷入更糟糕的状态。工作上的事尽最大努力就行，戒色某种意义上说比工作更重要身体健康永远是第一位，戒除过后随着身体恢复就有足够精力来面对工作上种种调战。认真学习戒色文章和书籍契合一定要把邪淫戒除。

加油

戒吧，你的压力都是假的，多来吧里面看看

加油

救人是最快的戒色方法。小红书搜索人流，药流，二胎纠结，引产，意外怀孕，两星期内的帖子都能劝。帖子最下面有蓝色字体的话题打开更容易找到想打胎的宝妈。打开评论区点头像私信她们，内容写搜索人流的因果报应，学习了凡四训电影。救人一命胜造七级浮屠。。另外搜索戒色不干胶。小红书闲鱼有的买。

戒友你好，你先把初代吧主飞翔的《戒为良药》看完，一切答案都在里面。《戒为良药》是戒S吧前辈们的经验总结，而且这书是打基础的，如整本书不能吸收透彻，后面的戒S注定失败。可以边读边做笔记（把对你有用的东西用笔记的形式记下来，之后温故而知新）。身和心的恢复是一个过程不能急，加油！注：此书为免费的公益书，网上可搜到。

压力大那就不要压力大，好难那就不难，快死掉那就不死，靠自卫救赎那就不靠自卫救赎